Lo yoga è un vero e proprio stile di vita, quando inizi a praticarlo con costanza non puoi più farne a meno. Lentamente e sottilmente ti accorgi dei cambiamenti profondi che va ad instillare nella tua essenza profonda.
A me personalmente ogni giorno lo yoga insegna l amore verso me stessa, la pazienza,il rispetto verso i miei bisogni, che la perseveranza e la disciplina sono le migliori armi per raggiungere gli obiettivi del proprio cammino e superare i limiti.
Quando inizi a praticare presto ti accorgi che tutto quello che accade nel tappetino si fa simbolo di ciò che accade nella tua vita...Se non hai pazienza con te stessa nel raggiungere una posa, se ti arrendi al primo ostacolo, se non metti leggerezza e gioco, se ti poni limiti prima ancora di aver provato...lo stesso accadrà nel tuo cammino. Ed ecco che lo yoga ti insegna a livello cellulare che se ti affidi al tuo sentire, se impari ad ascoltarti, a rispettati, ad amarti, ad avere pazienza, ad essere perseverante, a rilassarti....improvvisamente quando meno te lo aspetti accadono i miracoli...ti ritrovi ad aver raggiunto i tuoi obiettivi avendo camminato in bellezza senza lotte e senza sforzo ....e piano piano allo stesso modo anche la tua vita inizierà a trasformarsi secondo gli stessi principi perché avrai incarnato l essenza dello yoga.
Prossimamente a modica lezioni di yoga presso l associazione olistica Ehoy....con
Nadia Sammito insegnante certificata odaka yoga.
Nadia Sammito insegnante certificata odaka yoga.
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